Yeditepe Üniversitesi Eczacýlýk Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalý Baþkaný Prof. Dr. Erdem Yeþilada, mevsim deðiþimlerinin insan vucüduna olan etkisinin son derece önemli olduðunu, bu etkileri hafifletmek ve vücuttan su atýlýmýný hýzlandýrmak için 7 farklý bitkiden yararlanýlabileceðini belirtiyor. Biberiye, funda yapraðý, kiraz sapý, ýsýrgan yapraðý, yeþil çay, maté yapraðý ve kekik gibi bitkiler içlerinde barýndýrdýklarý özelliklerle vücutta tam bir detoks etkisi yapýyor.
Ýþte Prof.Dr. Erdem Yeþilada’nýn önerdiði 7 farklý bitkinin kullaným amaçlarý…
Biberiye yapraklarý, yapýlan deneysel çalýþmalarda pankreatik lipaz enzimini baskýlayarak baðýrsaklardan yaðýn emilmesini azalttýðý ve dolayýsýyla kilo almayý ve karaciðer yaðlanmasýný önleyebileceði bildirilmektedir. Ayrýca safra salgýsýný artýrarak sindirimi, bilhassa yaðlý besinlerin sindirimini kolaylaþtýrmaktadýr. Diðer taraftan, biberiye yapraklarýnýn idrar söktürücü özelliði vücuttan ödemin sökülmesine yardýmcý olmaktadýr.
Funda yapraklarý
idrar artýrýcý etkisinin yaný sýra sindirimi kolaylaþtýrýcý özelliði bulunmaktadýr.
Kiraz sapý
Ýdrar artýrýcý özelliðinin yaný sýra zengin potasyum içeriði nedeniyle vücutta idrar ile atýlan potasyum dengesinin bozulmasýný önlemektedir.
Isýrgan yapraklarý
Potasyum bakýmýndan zengin bir idrar söktürücü olmasýnýn yaný sýra vücuttaki ödemin atýlmasýna yardýmcý olur.
Yeþil çay ve Mate
Ýçinde bulunan kafein maddesi nedeniyle fiziksel halsizliði giderici ve enerji verici (analeptik) bir içecek olarak bilinmektedir. Kafein türevleri idrar artýrýcý etkisi ile yine vücutta ödemin sökülmesine yardýmcý olur. Yeþil çay ve mate bitkileri yað yakýcý (lipolitik) ve glikojenolitik özelliktedir. yað yakýcý etkisi klinik çalýþmalar ile de ortaya konulmuþtur.
Kekik
Uçucu yaðýnýn safra artýrýcý etkisi bulunmaktadýr. Dolayýsýyla sindirimi kolaylaþtýrýr.
|
Yaz sýcaklarýnýn bir anda bastýrmasýyla birlikte bünyemizdeki ve metabolizmamýzdaki yavaþlama çeþitli saðlýk sorunlarýna yol açabiliyor.